Nasz dzisiejszy tryb życia ma bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Należy rozpocząć od faktu, że zbyt wiele czasu poświęcamy pracy. Po męczącym dniu w biurze , w domu też oczekują na nas rozmaite obowiązki. Nie możemy znaleźć czasu na relaks, co powoduje, że jesteśmy zmęczeni i rozdrażnieni. To fatalnie wpływa na nasze kontakty z najbliższymi, co jest dodatkowym powodem naszej frustracji. Nie pomagamy sobie również odżywianiem.

Tabletki, kapsułki, pastylki – któż z nas ich nie bierze? Faktem jest, że sposób, w jaki przyjmujemy lekarstwa ma duże znaczenie. Najkorzystniejsza dla nas jest zwyczajna woda i to nią zapijamy przyjmowane lekarstwa. Jak w takim razie nie powinno się popijać leków?