Masaż, czyli kuracja dotykiem – dlaczego warto wykonać zabieg?

Posted on 21/06/2020 7:55am

Masaż stanowi jedną z najstarszych metod leczenia, która oddziałuje na prawie cały organizm człowieka, a także na jego umysł. Prawidłowo zrobiony może odprężyć napięte mięśnie, uspokaja układ nerwowy, łagodzi bóle mięśniowe. Ale jakie konkretne skutki dla naszego organizmu może on ze sobą nieść? Aktualnie masaż jest asocjowany w szczególności jako metoda leczenia najróżniejszych bólów mięśniowych i nie tylko. Klasyczny masaż jest kojarzony szczególnie z postępowaniem uśmierzającym ból w partii kręgosłupa i pleców, powstały wskutek zbyt długiego siedzenia w niewygodnej pozycji, np. w szkole albo biurze.

masażysta
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Posiada on jednakże dużo więcej zastosowań. Fizjoterapia w postaci masażu jest zalecana pacjentom po przeróżnych urazach, a także po długim leżeniu w łóżku, ponieważ może ona usprawnić osłabione mięśnie i zapobiec ich zanikowi. Sportowcy często korzystają z oferty masażystów, by wzmocnić i uelastycznić swoje stawy i ścięgna, co obniża ryzyko wystąpienia kontuzji.

Czy ten temat wpadł Ci w oko? Jeśli tak, to pójdź do oferty (https://beaumed.com.pl/problemy-estetyczne-wolumeria-botoks/) i przeczytaj informacje, w które bogaty jest inny portal.





Za pomocą masażu możemy także ulepszyć proces oddychania – ruchomość klatki piersiowej zostaje zwiększona, a potrzebne do oddychania mięśnie stają się mocniejsze. Fizjoterapia jest również stosowana u osób z obniżonym ciśnieniem i przeróżnymi chorobami krążenia – po zabiegu krew zaczyna lepiej krążyć, a serce równo pracować, dzięki czemu np. szybciej wchłaniają się krwiaki. Zaskakujący jest fakt, że masaż może wpłynąć nawet na odporność człowieka. Dzięki temu nie jesteśmy tak podatni na różne wirusy i nie chorujemy tak często. Masaż jest również polecany w celach kosmetycznych.

Szczegółowe treści na podany w tym artykule są Ci potrzebne? Bez nerwów. Wejdź w podany link i wszystkie inne wątki tutaj wyszukasz. Namawiamy!

Może on w łatwy sposób poprawić stan skóry i zapobiec powstawaniu cellulitu oraz zmarszczek.

Z łatwością usunie on z organizmu toksyny i zapobiegnie tworzeniu obrzęków, dając uczucie lekkości. Masaż jest również idealnym sposobem na natychmiastową oraz długotrwałą poprawę samopoczucia. Podczas zabiegu w mózgu człowieka powstają endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Sprawia to, że zezwala on nam na całkowite rozluźnienie myśli oraz zapomnienie o codziennych kłopotach - czujemy się uradowani i spokojni, a równocześnie pełni energii do dalszego działania. Właśnie dlatego jest on zalecany w szczególności osobom, które wykonują zawody narażone na wysoki poziom stresu.

Tags: sportowcy, mięśnie, bóle, endorfiny